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失眠是怎么回事?
来源:厦门九龙医院咨询专家

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担,又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。

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【失眠表现】失眠最常见的临床表现


1、入睡困难,甚至超过30分钟还才能入睡;

2、不能熟睡,睡眠时间减少;

3、早醒、醒后无法再入睡;

4、自感做梦次数频繁,或频频从噩梦中惊醒;

5、睡过之后精力没有恢复,喜欢胡思乱想,白天犯困;

6、容易被惊醒,有的对声音敏感,有的对灯光敏感;

7、睡醒之后感觉头痛,以两侧为主,但不固定。

专家提醒:符合2项以上,且病程超过7天,就可以判定为失眠症。

【失眠危害】长期失眠势必导致神经衰弱和抑郁症


在厦门九龙医院精神科专家指出:如果出现失眠症状而不及时治疗,长时间的失眠就会导致神经衰弱和抑郁症,而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。长此以往,将会为患者的生活和工作产生严重的威胁。

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